Posni ovseni keks sa bananom i kokosom

Zdrav keks BEZ PUTERA!!!

Sastojci

100 gr integralnog brasna

85 gr kokosa(kokosovog brasna)

85 gr ovsenih pahuljica ili nekih drugih

2 kasike kakaa

1 zrela banana(120gr)

1 kasika meda

4 - 5 kasike soka od pomorandze(svezeg) ili vode

2 kasikevrele vode

Uključiti rernu na 180°C.

pomesati brasno kokos ovsene pahuljice (po zelji ih malo usitniti) i secer.

Izgnjeciti bananu dodati kasiku meda i sok od pomoranzde.

Rastvoriti sodu bikarbonu u 2 kasike vrele vode i dodati izgnjecenoj banani.

Dodati mokre sastojke u suve pa mesati dok se ne dobije jednolicna smesa.Po zelji dodati jaje ako ne postite.

Kasikom vaditi smesu i praviti vece kuglice i stavljati na pleh sa papirom za pecenje i malo ih pritisnuti da se spljoste.

Peci u zagrejanoj rerni uz ventilator 10 - ak mi.

27.11.2014.18:04

😉👏

27.11.2014.18:02

😉👏

27.11.2014.14:39

Ide u omiljene 🙂