Moj profil

Poriluk Tikvice Mrkva Mix

45 minuta
26
Poriluk Tikvice Mrkva Mix

veganski lagani rucak, i moj otac ga voli - uz integralnu rižu i domacu zelenu salatu . 

ja ga jedem samostalno bez riže

veganski lagani rucak, i moj otac ga voli - uz integralnu rižu i domacu zelenu salatu . 

ja ga jedem samostalno bez riže

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
luk i češnjak
1 mrkva
poriluk
1 tikvica
umak : pasirana rajčica
sol papar vegeta
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Priprema

1.

na maslinovom ulju popržiti luk i češnjak

dodati narezanu mrkvu i pirjati- malo zalijati vodom

dok mrkva i luk omekane - dodati narezani poriluk i opet zalijati vodom - pred kraj kuhanja dodati narezane tikvice - sve začiniti i dinstati dok svo povrce ne omekani - po želji ubaciti i pasiranu rajčicu za boju i okus i sve zaciniti .

jelo posluziti uz int rižu ili kus kus. ko sto voli - moze i krumpir i napraviti salaticu .

fino i jednostavno :)

dobar tek

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.