Moj profil

Piletina s krumpirom

30
Piletina s krumpirom

U osmišljavanju ukusnog, a nemasnog jela pogodnog za osobe koje moraju paziti na prehranu bilo zbog zdravlja ili želje za mršavljenjem, nastalo je ovo jelo.

U osmišljavanju ukusnog, a nemasnog jela pogodnog za osobe koje moraju paziti na prehranu bilo zbog zdravlja ili želje za mršavljenjem, nastalo je ovo jelo.

Sastojci

4 pilećih fileta
2 čenja češnjaka
bosiljak, sol papar
voda, umak od rajčice

Priprema

1.

Na malo maslinovog ulja popržiti glavicu crvenog luka, 2 lovorova lista i meso s obje strane i zatim dodati 2 čenja češnjaka (koristim teflonsku posudu da mi se manje lijepi, a ako unatoč dođe do ljepljenja dodajte malo vode).

2.

Ulijte vodu, dodajte krumpire narezane na kockice i mrkvu narezanu na kolutove (možete ubaciti i malo graška). Dodajte još vode tako da i krumpiri budu pokriveni. Dodajte začine: bosiljak, sol, biber. Poklopite i pustite da krčka 35min, zatim ulijte umak od rajčice te poklopite i ostavite da se kuha još 15min. Ako je umak prerijedak maknite poklopac i pustite da ispari, a ako vam ne smeta možete staviti i malo brašna da se zgusne.

  • Dinstana-piletina(1)
  • Dijetalno(1)
  • Pileći fileti(1)
  • Piletina-s-krumpirom(1)
  • Piletina(1)
  • Pileca prsa(1)
  • Piletina-s-krumpirom-i-mrkvom(1)
  • Pileci-fileti-s-krumpirom(1)
  • Bolesnicka-ishrana(1)

2

Slazem se, a najbolje od svega je što je sve u jednoj posudi za kuhanje 🙂

Super recept, kod mene se zove "krumpir na gulaš" i može s bilo kojim mesom u bilo kojem obliku (komad, kockice, mljeveno). Preporučujem!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Piletina s krumpirom
DUKA11

Piletina s krumpirom