Moj profil

Pilece prsi punjene brokulom , paprikom sirom

35 minuta
48
Pilece prsi punjene brokulom , paprikom  sirom

Zanimljiva piletina uz koju je dovoljna samo salata . 

Zanimljiva piletina uz koju je dovoljna samo salata . 

Sastojci

za
3 pilece prsi bez koze i kostiju
1/2 zlicice cesnjaka u granulama
Nadjev
200 g blansirane brokule
150 g naribanog cheddar sira
1 zlica majoneze
zlicica cesnjaka u granulama
2 zlice maslinovog ulja

Priprema

1.

Meso operi i posusi . U zdjelici pomijesaj sol , papar , cesnjak i papriku , pa ovom mjesavinom natrljaj meso sa svih strana . Ostrim nozicem napravi djepice u mesu i ostavi sa strane da se tako marinira dok napravis nadjev . 

2.

Brokulu blansiraj , ocijedi dobro i nasjeckaj . Stavi brokulu u zdjelu za mijesanje , pa dodaj nasjeckanu papriku , naribani sir , majonezu , cesnjak , sol i papar . Sve dobro izmijesaj u jednolicnu smjesu . 

3.

Pripremljenim nadjevom napuni piletinu i otvore ucvrsti cackalicama . U dubljoj tavi sa poklopcem  koja moze ici u pecnicu ugrij ulje , pa preprzi piletinu do zlatnozute boje , oko 3 min sa svake strane . Poklopi tavu i prebaci u ugrijanu pecnicu na 200 stupnjeva i peci piletinu 20 min . 

4.

Peceno meso izvadi iz pecnice i pusti da stane 5-6 min prije serviranja . Serviraj uz sezonsku salatu . Kod mene su pilece prsi bile dosta velike i bilo nam je dovoljno samo jedna polovica napunjenih prsiju po osobi . 

  • Piletina(2)
  • Lchf-slano(1)
  • Meso-piletina(1)
  • Chicken-breast(1)

7

izvrsno, slažem se samo salata i kompletan izvrstan ručak 🙂

Hvala cure moje od srca .

Savršeno ❤️ !

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Kolektivno umotani :)
ljubavica

Kolektivno umotani :)