Moj profil

Pastrva bez kalorija

30 minuta
1
Pastrva bez kalorija

Jednostavan i brz ljetni recept.

Jednostavan i brz ljetni recept.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za ribu ili meso. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
300 g Pastrva iz INTERSPAR ribarnice
1 l maslinovo ulje
2 žlica maslac
1 kom ružmarin
2 režanj češnjak
2 žlica brašno
1 kom sol
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za ribu ili meso. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Filetirajte pastrvu, i stranu na kojoj joj je koža stavite u brašno.

2.

Stavite maslinovo ulje u tavu dok se ne zagrije za prženje i pastvru stavite na stranu gdje joj je koža.

3.

Dodajte maslac i ružmarin i češnjak.

4.

Polijevajte pastrvu s uljem i ratospljenim maslacom.

5.

Kao prilog možete poslužiti kupus salatu kao idealnu komibinaciju.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)