Moj profil

Orange smoothie

5 minuta
15
Orange smoothie

Ovakav mi je doručak najlakši, smućkaj sve, popi i izlazi napolje u šetnju ...vitamin C nam je svima potreban, pa zašto ga ne bi uneli na ovaj način.

Ovakav mi je doručak najlakši, smućkaj sve, popi i izlazi napolje u šetnju ...vitamin C nam je svima potreban, pa zašto ga ne bi uneli na ovaj način.

Sastojci

za
2 pomoranže
2 smrznute pomorandže
65 ml kokosove vode
2 kašičice vanile
1 puna kašika jabukovog sirćeta ( ne mora )

Priprema

1.

Dve pomorandže oljuštite, iseckajte ih sitnije i zamrznuti ih.

Druge dve pomorandže oljuštite, očistiti od bele podkorice.

2.

 U blender staviti prvo sveže pomorandže, dodati iseckane zamrznute pomorandže, kokosovu vodu ili tečnost po vašem izboru ( može obično mleko, jogurt, kokosovo mleko, mleko od badema ili soje, sok od pomorandže, samo gledajte da nema dodatnog šećera  ) i na kraju dodati ekstrakt vanile.

Samleti sve zajedno u glatku masu.

Ja sam ovde dodala i 1 punu kašiku jabukovog sirćeta, vi kako hoćete.

3.

Sipati u čaše i poslužiti..

Ovo vam je idealan doručak, koji možete da koristite i za vreme posta, ako ne koristite obično mleko ili jogurt.

  • Dorucak-u-casi(1)

8

Odlično! ♥ I ja prakticiram ujutro smućkaj šta imaš, najjednostavnije i vrlo korisno! ♥

Zdravlje u čaši, super!👋

Fino, baš fino, a pre svega zdravo 🍻

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Smoothie od dinje, jagoda i marelice
djegica

Smoothie od dinje, jagoda i marelice