Moj profil

Morski ručak na kontinentalni način Dijetalna ishrana V

30 minuta
13
Morski ručak na kontinentalni način Dijetalna ishrana V

Izvolite :)

Izvolite :)

Sastojci

Kao prvo: krompir i riba
2 veeelike kasike bakalara na salatu :)
Kao drugo: morski plodovi
smrznute dagnje
vrlo malo maslinovog ulja za przenje
sok od 1 limuna i maslinovo ulje za politi dagnje
I naravno: povrce
1 veci dobro zreli paradajz
2 veca mlada crna luka

Priprema

1.

Odledjene, oprane i posušene dagnje propržite na malčice maslinovog ulja, izvadite ih i pospite ruzmarinom, limunovim sokom i sa još malo maslinovog ulja.

2.

Tome dodajte fino izrezan paradajz, mladi crni luk, krišku crnoga hljeba i malo Bakalara na salatu. Ukrasite listovima bosiljka. 

Posluživanje

Savršensvo ukusa, mirisa i ljepote boja na tanjiru. 

  • Dagnje(2)
  • Dijetalno(2)
  • Plodovi mora(2)
  • Zmajica-zdravo-dijetalno(1)
  • Posno-za-slavu(1)
  • BAKALAR(1)

12

Vauuuu.

draga teta, valjda jedna zmajica, pritom OVAKVA zmajica, zaslužuje makar jedan maleni tag??? :) šalim se, drago mi je kad vidim da je nekome stalo do onoga što moram i hoću da odradim :) svima veliko hvala!

zmajice, morat ću otvoriti poseban tag za ove tvoje dijetalne stvari.. ti si moj idol!! sviđa mi se tvoj pristup ovome. skidam ti kapu…fino, a zdravo!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Kajgana sa mladim lukom...
gordanadanilov

Kajgana sa mladim lukom...