Moj profil

Low carb čupavci

91
Low carb čupavci

Nakon low carb mafina, palo mi je na pamet da pokušam da napravim i zdrave čupavce sa niskim udelom ugljenih hidrata. I uspela sam :) Prosto sam se oduševila da nešto može biti toliko ukusno, a istovremeno i zdravo :) Isprobajte, obećavam da se nećete pokajati.

Nakon low carb mafina, palo mi je na pamet da pokušam da napravim i zdrave čupavce sa niskim udelom ugljenih hidrata. I uspela sam :) Prosto sam se oduševila da nešto može biti toliko ukusno, a istovremeno i zdravo :) Isprobajte, obećavam da se nećete pokajati.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

30 g whey proteina sa ukusom vanile
20 g tamne čokolade*
5,6 kašika mleka
stevija
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Belanca izmiksati u čvrst sneg sa prstohvatom soli. Žumanca izmiksati sa whey-om i stevijom, pa kašikom spojiti ove dve smese, izliti u manji pleh obložen pek papirom i peći na 200 stepeni oko 15-tak minuta. Ostaviti da se ohladi.

2.

Kada se biskvit ohladio, iseći na kocke. Čokoladu istopiti sa 5,6 kašika mleka, dodati steviju ako nije dovoljno slatko. Svaku kocku umočiti u preliv od čokolade i uvaljati u kokos.

Posluživanje

*Koristila sam ovu domaću čokoladu.

Nutritivne vrednosti:

590 kcal; 37g P; 16g UH; 42g M.

Više recepata možete pronaći na mom blogu :)

  • Fitness(1)
  • Zona(1)

10

Umesto whey proteina šta može da se stavi? Da li je kokos brašno ono pravo proteinsko ili kao za kolače što se koristi? ❤️❤️

Hvala na komplimentu, drago mi je da vam se dopadaju moje kreacije 😁🙂

preeeefino!! obožavan tvoje recepte! 🙂

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

posni čupavci
davstef

posni čupavci