Moj profil
Moleeee
19.12.2016.

Lchf topla čokolada

9

Ko kaže da se mi koji smo na lchf ishrani, moramo odreći slatkih, toplih, zimskih napitaka? :)

Ko kaže da se mi koji smo na lchf ishrani, moramo odreći slatkih, toplih, zimskih napitaka? :)

Moleeee
19.12.2016.

Sastojci

100 m mlečne slatke pavlake
100 ml vode
15 g kakao maslaca (ili običnog)
2 puuune kašičice kakao praha
30 g whey-a čoko-lešnik
stevija

Priprema

1.

Pomešati slatku pavlaku, vodu i kakao maslac i zagrejati do ključanja. Skloniti sa vatre pa dodati kakao prah, whey i steviju ukoliko vam nije dovoljno slatko.

2.

Ako vam se jave gromuljice, izmiksajte štapnim ili običnim mikserom i to je to

Posluživanje

*Whey protein se ne mora dodavati, ali ja sam želela da povećam udeo proteina, a i volim ukus čokolade i lešnika.

Više recepata možete pronaći na mom blogu :)


O lchf ishrani možete pogledati na ovom klipu.

  • Lchf(1)

2

baš mi se sviđa :)

divno