Moj profil

Lchf rolat sa lemon curd-om

19

S' obzirom na to da sam ljubitelj postaslica sa limunom, morala sam isprobati fenomenalni recept moje prijateljice Lorene za lemon curd :) Pregledala sam ideje za rolate sa lemon curd-om, pa je tako nastao i ovaj rolat u lchf stilu :)

S' obzirom na to da sam ljubitelj postaslica sa limunom, morala sam isprobati fenomenalni recept moje prijateljice Lorene za lemon curd :) Pregledala sam ideje za rolate sa lemon curd-om, pa je tako nastao i ovaj rolat u lchf stilu :)

Sastojci

Za koru
100 g Ella sira
15 g whey-a od vanile
1/3 kašičice sode bikarbone
stevija
Za lemon curd
1 limun (sok i korica)
50 g maslaca
4,5 kašika eritritola
stevija
Za fil II
stevija

Priprema

1.

Za koru odvojiti belanca od žumanaca, izmiksati ih sa malo soli. Žumanca izmiksati sa sirom, wheyom, stevijom i sodom pa spojiti sa belancima. Koru peći na pek papiru, na 150 stepeni oko 20-25 minuta. Odmah je uviti u rolat i ostaviti da se ohladi.

2.

Lemon curd sam pravila po ovom receptu. U metalnu posudu izmiksati žumanca, eritritol, steviju, sok i koricu limuna, dodati maslac i skuvati na pari uz neprestano mešanje. Ostaviti da se ohladi.

3.

Koru premazati lemon curd-om, zatim i pavlakom zaslađenom stevijom. Uviti u rolat i ostaviti u frižideru na sat vremena. Možete ceo rolat posuti eritritolom u prahu ili ukrasiti po želji :)

Posluživanje

Umesto kisele pavlake, možete koristiti umućenu slatku pavlaku. Ja nisam sačekala da se rolat ohladi, bila sam nestrpljiva i načela dok se još nije stegao, zbog toga ovako izgleda na slikama :D

Više recepata možete pronaći na mom blogu :)


O lchf ishrani možete pogledati na ovom klipu.

  • Lchf(1)

4

Bok, draga, 

sviđa mi se recept i vjerujem da cu nesto slično sigurno isprobati, samo bi te zamolila dame savjetuješ što misliš da bi se moglo staviti umjesto whey-a? što mislis o kokos brasnu?

stigli su mi domaći eko limuni pa će biti i rolata i lemon curd-a 😁

Odlican !

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)