Moj profil

Kokos prokulice

20 minuta
22
Kokos prokulice

Ovaj sam recept dobila od prijateljice iz Kalifornije koja voli sve što je zdravo i organsko. To mi je bio prvi put da sam probala i kokosovo ulje i prokulice i ostala oduševljena jednostavnošću pripreme i bogatstvom okusa. U slast!

Ovaj sam recept dobila od prijateljice iz Kalifornije koja voli sve što je zdravo i organsko. To mi je bio prvi put da sam probala i kokosovo ulje i prokulice i ostala oduševljena jednostavnošću pripreme i bogatstvom okusa. U slast!

Sastojci

za
1 šalica prokulica
2 veća češnja češnjaka
1 čajna žličica timijana/majčine dušice
1 čajna žličica kokosovog ulja

Priprema

1.

Odrežite peteljke na prokulicama i, ukoliko je potrebno, odvojite listove koji imaju smeđe mrlje. Nemojte baciti zdrave zelene listove koji se odvoje - oni će kasnije tijekom pečenja postati fini i hrskavi.

2.

Odrežite prokulice na pola po dužini.

3.

Ogulite i na sitno nasjeckate češnjak.

4.

Zagrijte kokosovo ulje na laganoj vatri dok se ne otopi. Za to će vam trebati 30-ak sekundi.

5.

U zdjeli pomješajte zajedno sve sastojke. Pripazite da prokulice budu dobro obložene kokosovim uljem.

6.

Stavite sastojke u pekač i pecite na 200°C oko 20 min ili dok prokulice ne dobiju laganu smeđu boju.

Posluživanje

Poslužite odmah! Možete poslužiti kao prilog drugom jelu ili jesti samo.

  • Prokulice(2)
  • JEDNOSTAVNO(1)
  • Zelena-kura(1)
  • Vegetarijanski recepti(1)
  • Organska-hrana(1)
  • Veganski recepti(1)
  • Fitness(1)
  • Zdravo(1)
  • Kokosovo-ulje(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Desertni voćni žele
coolinarika

Desertni voćni žele