Da, i to sam izmislila, sladoled u keto verziji :D i mogu samo reći da je odličan. Ukoliko vas je strah od sirovih jaja, možete pokušati da ih skuvate na pari. U svakom slučaju, sladoled je fenomenalan :)
Da, i to sam izmislila, sladoled u keto verziji :D i mogu samo reći da je odličan. Ukoliko vas je strah od sirovih jaja, možete pokušati da ih skuvate na pari. U svakom slučaju, sladoled je fenomenalan :)
Sastojci
Priprema
Miksati belanca sa prstohvatom soli, dodati steviju, dodati žumanca i na kratko promiksati da se sjedini.
Smesu podeliti na dva dela, u jedan deo dodati whey od vanile i aromu vanile. U drugi deo dodati whey od čokolade i aromu ruma.
Ostaviti u zamrzivaču na par sati. Možete s' vremena na vreme promešati, ali i ne mora, ja nisam :)
Posluživanje
Možete dodati i kokos ili pečene mlevene lešnike, ili ispasirane jagode, maline (onda neće biti po ketu, ali za opušteni lchf može).. Na vama je izbor, a meni je najviše odgovaralo ovako sa whey proteinom :)
S' obzirom da nemam onu kašiku za sladoled, već sam vadila običnom, zbog toga ovako izgleda :D
Više recepata možete pronaći na mom blogu :)
O lchf ishrani možete pogledati na ovom klipu.
1