kasa od heljde i ovsene pahuljice

uvece pred spavanje pomesati 125 ml kokosovog mleka sa heljdom i ovsenih pahuljicama, dodati stapic cimeta - ciniju staviti u frizider

sutradan u kasu dodati jos odprilike 100 ml kokosovog mleka i kuvati oko 5 min uz povremeno mesanje, dok ne zgusne

gotovu kasu zasladiti sa medom i posluziti sa vocem, chia, oraha....idt.