Moj profil

Jutarnji smoothie od mandarina

5 minuta
27
Jutarnji smoothie od mandarina

Vitamini su nam preko potrebn u ovo virozno vreme, pa da ih iskoristimo što više možemo.

Vitamini su nam preko potrebn u ovo virozno vreme, pa da ih iskoristimo što više možemo.

Sastojci

za
2 oljuštene mandarine
1 smrznuta banana
2 urme
pola kašičice izrendanog đumbira
1 kašičica goji bobica
125 ml mleka po izboru ( bademovo, sojino, pirinčano,kokosovo )

Priprema

1.

Očistiti mandarine. Ja za ovo sam koristila one male sitne, koje se ovde zovu Clementine

Urmama otkloniti koštice i iseći na sitnije.

Originalni recept kaže da se koristi goji bobice u prahu, ja ih nisam imala ali sam koristila osušene bobice.

Đumbir očistiti pa, ili sitno neseckati ili izrendati.

Sve sastojke staviti u blender i samleti u glatku masu.

2.

Sipati u čaše i poslužiti odmah. 

Ja nisam dodavala nikakav zaslađivač jer mi je bilo nepotrebno, smoothie je dovoljno sladak, sam po sebi a urme mi zamenjuju šećer.

  • Smoothie(1)
  • Sokovi-i-napitci(1)
  • Mandarine(1)

14

👋

Od ❤️ ti hvala, draga moja  !!!!

Odlično!!!

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

SUNČANI IMUN BOOSTER
helena1988

SUNČANI IMUN BOOSTER