Moj profil

"Junačka" prsa

60 minuta
18
"Junačka" prsa

Zašto junačka?Pa pilećih prsa bilo je samo 200 g,taman za mene,a kava s prijateljicom se protegla do ručka,pa je uz malo mašte i par artikala iz frižidera nastao obrok za dvije osobe.Prefino je bilo,rekla je,zapiši mi ovo!Paa...zapisujem!

Zašto junačka?Pa pilećih prsa bilo je samo 200 g,taman za mene,a kava s prijateljicom se protegla do ručka,pa je uz malo mašte i par artikala iz frižidera nastao obrok za dvije osobe.Prefino je bilo,rekla je,zapiši mi ovo!Paa...zapisujem!

Sastojci

za
100g tikvica
100 g paprike,imala sam crvenu
1 srednja kapula
maslinovo ulje za pripremu
narezani vlasac,može i sjeckani češnjak i peršin

Priprema

1.

Ugrijte pećnicu na 180 st.

U nauljenu posudu za pečenje složite kapulu,narezanu na listiće,ipapriku narezanu na trakice.

2.

Na papriku položite tikvice,narezane na kriške.Lagano posolite povrće.

Pileća prsa narežite poprečno na kriške,posolite ih i posložite na povrće.Po vrhu pobacajte cherry rajčice,prepolovljene.

Stavite sve peći u ugrijanu pećnicu,nepokriveno.Neka se peče odo 40 min.

3.

Izvadite zdjelu iz pećnice,dodajte feta sir i masline.Stavite peći još 10 minuta.

4.

Kad je jelo gotovo,pospite ga vlascem,kojeg ste sitno narezali.

Nemate li vlasca,odlično će pasati nasjeckani češnjak i peršin.

5.

Dobar tek!

  • Piletina(2)
  • Lchf(1)

18

Vala su junacka 🙂 ... pa kako drukcije kad ispade super fini rucak.

Mozeeee....moja kafica s tobom bi se otegla i do vecere hehe!

Vrlo, vrlo sličan moj današnji ručak - umjesto u pećnicu, sve je odradila odlična posuda na plinskom kuhalu. Super ručak!

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Pile bez masnoce (Pile peceno na soli)
Muly

Pile bez masnoce (Pile peceno na soli)