Moj profil

Integralni špageti sa povrćem i soja umakom

45 minuta
19
Integralni špageti sa povrćem i soja umakom

Integralni špageti sa povrćem i soja umakom

Integralni špageti sa povrćem i soja umakom

Sastojci

za
250g Integralni špageti
200g mrkva
250g špinat
3 žlice soja umak

Priprema

1.

Skuhajte špagete u posoljenoj vodi, al dente. Ostavite ih sastrane. Za to vrijeme nasjeckajte češnjak. Mrkvu, poriluk i papriku nasjeckajte u obliku trakica. Mladi luk nasjeckajte na kolutiće. 

2.

Na zagrijanom ulju pecite češnjak i mrkvu desetak minuta. 

Malo posolite i popaprite.

3.

Dodajte luk, poriluk i papriku. Pecite desetak minuta, malo posolite i popaprite. 

4.

Dodajte špinat, lagano mješajte i pecite nekoliko minuta.

5.

Dodajte soja umak i špagete, dobro začinite. Na najmanjem plamenu dobro mješajte nekoliko minuta.

Dobar tek!

  • Soja-umak(1)
  • Soja-sos(1)
  • Vege(1)
  • Ručak(1)
  • Špinat(1)
  • Cesnjak(1)
  • Mrkva(1)
  • Luk(1)
  • Paprika(1)

19

Čestitam!

cestitke za RD...

Čestitam!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Špageti s tikvicama
dianamakarska

Špageti s tikvicama