Moj profil

Heljda s voćem

82
Heljda s voćem

Premda je većina ljudi ne voli i zazire od nje heljda je izvrsna žitarica koja organizmu daje energiju. Isprobajte je u ovoj kombinaciji receptu i sigurna sam da ćete na nju gledati drugačije.

Premda je većina ljudi ne voli i zazire od nje heljda je izvrsna žitarica koja organizmu daje energiju. Isprobajte je u ovoj kombinaciji receptu i sigurna sam da ćete na nju gledati drugačije.

Sastojci

za
1 srednja jabuka
2 - 3 žlice heljde
2,5 dl vode

Priprema

1.

U mlincu za kavu sameljite heljdu u prah. (Možete koristiti i već mljevenu heljdu). Jabuku oguliti , očistiti od sjemenki te narežiti na fete. Šljivama sitno iz narezati.

2.

U posudu za kuhanje staviti jabuku, šljive i heljdu te uliti vodu. Promješati da se heljda rastopi. Pazite da ne ostanu grudvice.

3.

Staviti kuhati na laganu vatru i uz povremeno miješanje (važno da ne bi zagorilo) kuhati otprlike 15-tak minuta. Trebali biste dobiti gustu kašu.

4.

Sklonite s vatre i premjestite kašu u svoju omiljenu zdjelicu te pričekajte da se malo prohladi.

Posluživanje

Ovakvu kašicu možete ponuditi i bebi od 8. mjeseca ( u tom slučaju nikako ne koristite med ili orahe).

Ja obično kuham duplu dozu pa pola pojede moja snažnija polovica, a pola naš anđelić (10 mjeseci).

Isprobala spice

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima