Moj profil

Frape od banane i kivija

46
Frape od banane i kivija

Hajde da se "frapiramo", bila je jutrošnja poruka moga supruga, a ja nisam shvatila odmah šta je htio reći. Ustvari, hteo ja da ponovim frape od voća koji sam pravila juče, a, koji tako dobro prija u ovim toplim letnjim danima i može zameniti jutarnji obrok.

Danas sam ga pravila od banane i kivija, ujedno i osvrt na osnovni recept onako kako ga spremam godinama.

Hajde da se "frapiramo", bila je jutrošnja poruka moga supruga, a ja nisam shvatila odmah šta je htio reći. Ustvari, hteo ja da ponovim frape od voća koji sam pravila juče, a, koji tako dobro prija u ovim toplim letnjim danima i može zameniti jutarnji obrok.

Danas sam ga pravila od banane i kivija, ujedno i osvrt na osnovni recept onako kako ga spremam godinama.

Sastojci

1 kom banana
1 kom kivi
1 kom limun
1 kašika šećera ili meda
po potrebi hladnog mleka

Priprema

1.

Očistiti limun od kore i semenki, a zatim ga iseći na komade i staviti u blender.

( Frape možete praviti od raznog voća- Ako ga pravite od kiselog voća, kao što su: višnje, maline, narandže, možete u sastojcima smanjiti ili čak izostaviti limun)

2.

Oljuštiti bananu,  iseći na komade i staviti u blender.

( Ako pravite frape od slatkog voća, limun je obavezan, koji frapeu daju jednu nakiselu i osvežavajuću notu )

3.

Očistiti kivi i takodje iseći na komade i staviti u blender.

4.

Dodati  šećer ili med po ukusu. Na ovu količinu dovoljna je jedna kašika.

5.

Naliti hladnim mlekom, toliko da pokrije voće. Količinu mleka nikad ne merim, a količina je uvek različita, u zavisnosti od količine voća.  Ova količina je dovoljna za dve čaše soka. Ako želite veću količinu, povećajte količinu voća i mleka. Mleka uvek toliko da pokrije voće i dobićete idealnu gustinu. Uz veću količinu mleka, frape će biti redji.

6.

Uključite blender i izmiksajte sve sastojke.

7.

Gotovo je, poslužite se!

Posluživanje

Poslužiti odmah. Ako želite hladnije dodajte kockicu leda.

U zavisnosti od koje vrste voca pravite frape, uvek ce biti drugačiji.  Meni je poseban od maline i jagode, ali ne zaostaju ni od marelice, breskve, borovnice, mandarina ili narandje...Ne traži mnogo vremena i imacete ukusan i zdrav jutarnji obrok ili napitak u toku dana...

  • Kiwi(1)
  • Napitak(1)
  • NAPITCI(1)
  • Zdravo(1)
  • Frape(1)

11

Hvala SaKaDi !

prefin rcp, Amra me dovela do rcp, jako nam se svidjelo, hvala puno 👋

Hvala Amra! Veliki pozdrav!👋

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Zdravi napitak od jagoda
coolinarika

Zdravi napitak od jagoda