Moj profil

Energetske pločice s kvinojom

30 minuta
17
Energetske pločice s kvinojom

Ovaj vikend zadala sam si zadatak da napravim kolače koji će biti i zdravi i fini. Obožavam čokoladu pa sam i nju morala uključiti, ali ostali sastojci su samo zdrava hrana :)

Ovaj vikend zadala sam si zadatak da napravim kolače koji će biti i zdravi i fini. Obožavam čokoladu pa sam i nju morala uključiti, ali ostali sastojci su samo zdrava hrana :)

Sastojci

za
1 šalica kratko prokuhanih zobenih pahuljica
1 šalica krupno mljevenih lješnjaka (ili badema)
1 šalica skuhane kvinoje
2 žlice cvjetnog meda
1/2 male žlice cejlonskog cimeta
2 reda fine tamne čokolade (nasjeckane)
2 žlice suncokretova ulja (za ukrašavanje)
2 reda bijele čokolade za kuhanje (za ukrašavanje)

Priprema

1.

Zamutiti sve sastojke, da se dobije čvrsta masa.

2.

Prebaciti ih u tepsiju, te lijepo izravnati.

3.

Peći 10ak minuta na 250 stupnjeva, te ohladiti i ukrasiti bijelom čokoladom, otopljenom s malo ulja.

  • Bijela-cokolada(2)
  • Kvinoja(2)
  • Tamna-cokolada(2)
  • Zobene-pahuljice(2)
  • Kvinoja-sladko(1)
  • Slatko-zdravo(1)
  • Kolaci-zdravi(1)
  • Ovsene-pahuljice(1)
  • Cejlonski-cimet(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Lagani kolač od breskvi
swatkis

Lagani kolač od breskvi