Moj profil
martasb
27.3.2015.

energetske bombice

20 minuta
25

Prije treninga, napornog radnog dana...

Prije treninga, napornog radnog dana...

martasb
27.3.2015.

Sastojci

1 šalica zobenih pahuljica
1/2 šalice mljevenih lanenih sjemenki
1/2 šalice kokosovog brašna
1/2 šalice kikiriki maslaca
1/3 šalice meda
1 žlica ekstrakta od vanilije
2 rebra tamne čokolade
1 žlica proteinskog praha (opcija)

Priprema

1.

Tostirati zobene pahuljice i kokos, pustiti da se malo ohladi. Dodati mljeveni lan, kikiriki maslac, ekstrakt od vanilije, med, proteinski prah i čokoladu narezanu na kockice.

2.

Sve dobro umijesiti rukama dok smjesa ne postane jednolična. Rukama oblikovati kuglice i staviti ih u hladnjak da se stisnu.

  • Kuglice(1)
  • Kolaci-zdravi(1)
  • Zobene(1)
  • Bombici-posni(1)
  • Proteinske-kuglice(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)