Moj profil

Dukan zapečene palačinke sa sirom

123
Dukan zapečene palačinke sa sirom

Duže vremena tražim neku finu poslasticu bez masnoće i nepotrebnih kalorija. Ove palačinke su po Dukanu i mogu ih jesti svi na Dukan dijeti.

Duže vremena tražim neku finu poslasticu bez masnoće i nepotrebnih kalorija. Ove palačinke su po Dukanu i mogu ih jesti svi na Dukan dijeti.

Sastojci

za
1dcl mlijeka
zaslađivač
aroma badema

Priprema

1.

Priprema tijesta za palačinke: 

1 jaje izmiksati sa 2 žlive jušne gustina i dodati 1 dcl mlijeka, prstohvat (čak i manje) soli i zaslađivača (malu žličicu zaslađivača) te još malo miksati. 

2.

Ispeći palačinke na neprijanjajućoj tavi, ali bez ulja.

3.

Napraviti smjesu za filanje: 250g posnog sira promikasti sa žličicom cimeta, žličicom gorkog kakaa, zaslađivača po želji i kap-dvije arome badema te velikom žlicom jogurta 0,9% m.m.

4.

Nafilati palačinke i staviti u vatrostalnu posudu. Zatim napravit preljev od preostalih 250g sira, 1 jaja, malo zaslađivača i žlice mlijeka. Preliti po palačinkama preljev.

5.

 Peći nekih pola sata na 180 stupnjeva tj. dok god nedobiju zlatno-smeđu boju.

Posluživanje

Poslužiti toplo.

  • Dukan(6)
  • Dukan-diet(1)
  • Dukan-dijeta(1)
  • Dukan-slatko(1)
  • Duka(1)
  • Dukan-desert(1)
  • Dukan-dijeta-2-3-faza(1)
  • Palacinke-slatke-zapecene(1)
  • Dukan-recepti(1)

11

Fil sam uradila ovako po receptu ali mi se nije svidio. Smetao mi je cimet najviše..

Evo danas sam ovo spremala ove palacinke i odlicne su.Nema skoro nikakve razlike izmedju ovih dukanovih i obicnih osim u kalorijama 🙂

Pravicu sigurno opet kad dodje kriza za slatkim 🙂 hvala na receptu.

👋

od druge pa na dalje

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Chimichangas – zapecene palacinke sa piletinom
Ivona81

Chimichangas – zapecene palacinke sa piletinom

Zapečene palačinke sa sirom
Ditica

Zapečene palačinke sa sirom