Preskoči na glavni sadržaj

Fin i jednostavan kruh za sve koji su na dukan dijeti.

Ispadne dobra količina za 4 dana :)

Fin i jednostavan kruh za sve koji su na dukan dijeti.

Ispadne dobra količina za 4 dana :)

Sastojci

za
2 žlice samljevnog lana
5 žlica jogurta
2 žlice mlijeka
malo soli

Priprema

1.

Odvojite bjelanjke od žumanjaka.

Napraviti snijeg od bjelanjaka.

Žumanjke pomješati sa svim ostalim sastojcima.

Dekorativna fotografija
2.

Sve skupa lagano sjediniti.

Dekorativna fotografija
3.

Staviti u kalup za pečenje i peči 20-30 minuta na 200, provjeriti vilicom kad je gotovo.

Dekorativna fotografija
4.

*moj kalup za kruh je dimenzija 30x11 ali je zaobljen s donje strane.

Dekorativna fotografija
5.

jesti uz slatko ili slano, kako god volite :)

Dekorativna fotografija

Posluživanje

Izrezati na 4 jednaka dijela.

jedan dio je za 1 dan dukana, stoga je ovo doza kruha za 4 dana.

ja stavim u zamrzivač ostala tri dijela kruha koja su za sljedeće dane.brzo se odledi..

Nadam se da će vam se svidjeti i  dobar tek! ;)

2

Uvijek pravim ovaj Dukan hljeb i ekstra je. I djeca ga vole

isprobano, svidjelo mi se!

Ovako je ispalo drugima