Dukan kruh

Fin i jednostavan kruh za sve koji su na dukan dijeti.

Ispadne dobra količina za 4 dana :)

Fin i jednostavan kruh za sve koji su na dukan dijeti.

Ispadne dobra količina za 4 dana :)

Nagradni natječaj

Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Sastojci

2 žlice samljevnog lana

5 žlica jogurta

2 žlice mlijeka

malo soli

Nagradni natječaj

Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Odvojite bjelanjke od žumanjaka.

Napraviti snijeg od bjelanjaka.

Žumanjke pomješati sa svim ostalim sastojcima.

Sve skupa lagano sjediniti.

Staviti u kalup za pečenje i peči 20-30 minuta na 200, provjeriti vilicom kad je gotovo.

*moj kalup za kruh je dimenzija 30x11 ali je zaobljen s donje strane.

jesti uz slatko ili slano, kako god volite :)

Izrezati na 4 jednaka dijela.

jedan dio je za 1 dan dukana, stoga je ovo doza kruha za 4 dana.

ja stavim u zamrzivač ostala tri dijela kruha koja su za sljedeće dane.brzo se odledi..

Nadam se da će vam se svidjeti i dobar tek! ;)

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.