Moj profil

Dukan bijela palačinka

5 minuta
46
Dukan bijela palačinka

Jedan malo drugačiji doručak, ili ručak ili večera.......

Jedan malo drugačiji doručak, ili ručak ili večera.......

Sastojci

za
1 bjelanjak ili 30-35 g bjelanjka
1 velika žlica gustina
mrvu soli
par kapi vode( ako je pregusto)

Priprema

1.

Bjelanjak sa mrvom soli istučemo lagano vilicom ili pjenjačom i dodamo gustin te miješamo da se sve grudice razbiju. Dobijemo smjesu kao za palačinke.

Na tavu (u kojoj i inaće pečete palačinke) stavimo kap dvije ulja i premažemo maramicom ili slično i ulijemo smjesu.

Ispečemo s jedne strane pa s druge.

2.

Nafilati možete s čime želite.

Ja sam stavila svježi sir i dimcek. Da znate da sam bas uzivala ;-)

3.

Ja kupim pasterizirane bjelanjke u litri i koristim po potrebi. Tako ne moram bacati žumanjke ;-)

4.

Palačinka od bjelanjaka, meso i povrće ...naknadno preliveno malomasnim jogurtom....ovo mi dođe kao neki tacos

  • Dukan(4)
  • Dukan-palacinka(1)
  • Dukan-dorucak(1)
  • Dukan-receptiii(1)
  • Bjelanjak(1)
  • Beljak(1)
  • Dukan-palacinke(1)

13

Sretno i hvala ;-)

3 2 1 krecem ♡

Bas mi je drago da vam se sviđa, nije mi palo na pamet zasladiti je ali ti se sjetila, hvala, isprobat ću prvom prilikom 😉

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Dukan palacinka sa tunom - Dukan dijeta, 1. faza
Elune

Dukan palacinka sa tunom - Dukan dijeta, 1. faza

Lazanje sa  Dukan palaćinkama
kasandra80

Lazanje sa Dukan palaćinkama