Moj profil

Dobro jutro, dobar dan

10 minuta
23
Dobro jutro, dobar dan

Toliko je lijepo ovo proljeće, priroda nas je obdarila bogatstvom raznog svježeg voća, ali i povrća, da nam nakon zime i relativno mračnog i hladnog vremena, kad smo se slabije hranili i kretali dade poticaj za novi početak. Ja cijele godine ovako počinjem dan, no sad je vrijeme najbolje da se iskoristi što nam priroda nudi. Častim vas mojim svakojutarnjim doručkom, poslužite se!

Toliko je lijepo ovo proljeće, priroda nas je obdarila bogatstvom raznog svježeg voća, ali i povrća, da nam nakon zime i relativno mračnog i hladnog vremena, kad smo se slabije hranili i kretali dade poticaj za novi početak. Ja cijele godine ovako počinjem dan, no sad je vrijeme najbolje da se iskoristi što nam priroda nudi. Častim vas mojim svakojutarnjim doručkom, poslužite se!

Sastojci

za
Voće
1/2 svježeg ananasa
2 kom kivija
1/2 svježe dinje
nekoliko jagoda
Svježi sok od naranče
6 kom velikih naranača, dovoljno je za dvije čaše

Priprema

1.

Iscijedite naranče, prelijte ih u čaše.

2.

Svo voće ogulite, jagode očistite, stavite na tanjur sve odjednom.

3.

Probudite spavalice u vašoj kući i skupa sa njima podijelite ovaj božanski doručak.

4.

Nakon pola sata možete pojesti svoj uobičajeni doručak.

Posluživanje

Voće je najbolje jesti odmah ujutro nakon buđenja, a prije doručka, jedno pola sata. U tom vremenu organizam uzme sve potrebno iz tog voća, vi se osjećate kao da možete letjeti cijeli dan poslije…, da ne govorim, koliko je ovakav početak dana dobar za sve koji su slabokrvni, lošeg apetita, za sportaše, za smanjenje težine, za bolju, ako ne i odličnu probavu, za ublažavanje stresa, za lijepu, čistu i zdravu kožu, kosu, nokte…..itd.
Naravno, voće uvijek možete mijenjati ovisno o sezoni.
Također, ovo može biti i odličan desert i ljetno osvježenje.

  • Zdravlje(3)
  • Doručak(3)
  • Cool-vocnjak(1)
  • Sokovi(1)
  • Dezerti(1)
  • Sve-5(1)
  • Kivi(1)

21

ojoj, sad su mi zamirisale dinje, jagode … ma sve! :)) super kombinacija! i, dobro jutro! :)

super!!!:)

Isto tako i ovdje:-))) Volim takav dorucak, i kako vecinu vocki mozemo kupiti uglavnom kroz cijelu godinu tako da skoro ne prodje jutro a da nemam barem bobice u svome jogurtu…

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Fini desert od jagode i rabarbare
rijeka

Fini desert od jagode i rabarbare

Monti desert
Grisha

Monti desert