Moj profil

Cool voćna salata

20 minuta
21
Cool voćna salata

Zanimljivi i zdravi okusi koji vraćaju vitalnost vašem organizmu. Rasteretite organizam samo jedan dan u tjednu i tijelo će vam biti zahvalno :))

Zanimljivi i zdravi okusi koji vraćaju vitalnost vašem organizmu. Rasteretite organizam samo jedan dan u tjednu i tijelo će vam biti zahvalno :))

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
Za salatu
2 crvena grejpa
2 male zrele kruške (vilijamovke)
Za salatni preljev
1 mala naranča
1 žlica sezama
... i još
kruh po želji (domaći, integralni, prepečeni)
svježi sok od naranče
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Operite voće. Ogulite grejp, razdijelite ga na pola i vadite kriške iz opne. Ogulite krušku, izrežite na 4 dijela, uklonite sredinu te narežite na kockice.

2.

Preljev pripremite tako da iscijedite sok naranče (oko 75 ml), pomiješajte ga s maslinovim uljem (može i suncokretovo), začinite bijelim paprom (na vrh žličice) i solju te dodajte sezamove sjemenke koje ste prethodno lagano prepržili na tavi.

3.

Narezano voće prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Posluživanje

Salatu poslužite na tanjuru ili u zdjelici za salatu uz integralni kruh (ili po želji) i uz čašu svježe iscijeđenog soka od naranče.

  • Cool-isprobano(1)
  • Lagana jela(1)
  • Salata-vocna(1)
  • Za-vitalnost-1x-tjedno(1)
  • Salata(1)
  • Voćno(1)

24

pavicdavid, u ovoj voćnoj salati koristila sam samo sezam. Inače, uvijek koristim sitniji tip zobenih pahuljica koje nije potrebno prethodno močiti ili vlažiti.

ima jedno pitanje: kada se zobene pahuljice stavljaju u voćnu salatu da li  se moraju prije toga zobene pahuljice da se namoče i navlaže( u vodi, mlijeku)  ili se stavljaju onako čvrste?

unaprijed hvala

pozdrav david

Thanks 🙂

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Voćna poklon salata zdravlja za sve drage coolke od kojih sam puno naučila…..
sephia

Voćna poklon salata zdravlja za sve drage coolke od kojih sam puno naučila…..