Moj profil

Chia puding- cimet i jabuka

15 minuta
30
Chia puding- cimet i jabuka

Prehrana idealna za promijene starih prehrambenih navika izmedu ostalog povoljno utjece na smanjenje tjelesne tezine. Moze se koristiti kao dorucak , desert i idealno je za ponjeti na posao .

Prehrana idealna za promijene starih prehrambenih navika izmedu ostalog povoljno utjece na smanjenje tjelesne tezine. Moze se koristiti kao dorucak , desert i idealno je za ponjeti na posao .

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
15g chia sjemenki
10 zlica mlijeko
1 kom jabuka
po zelji grozdice i bademi
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Chia sjemenke pomjesati sa 10 zlica mlijeka i ostaviti da nabubre oko 15 min te povremeno promijesati , zatim ostaviti ih da miruju oko 2 sata u frizideru (bitno je da je na hladnom mjestu  inace se grade stetne tvari ). Mozete i ostaviti ih preko noci u frizideru i ujutro ponjeti na posao za dorucak . U puding koji smo dobili od mlijeka i chia sjemenki stavljamo malo zimeta , meda i narezanu jabuku. Ja sam ju predhodno malo samo prokuhala jer mi svjeza tesko sjeda i izaziva bolove. Sve jos mozete zaciniti malo sa grozdicama i bademima. Predivno i prefino.Iznimno malo ugljikohidrata a puno minerala i omega masnih kiselina. Dobar nam tek

  • Chia(2)
  • Zdravi-recepti(1)
  • Cia(1)

1

Ovo je jako fino!👍

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Marmelada od marelica,jabuka i marcipana
zdenkaa

Marmelada od marelica,jabuka i marcipana