Broccoli ima jako lijepu boju…jos bolji ukus…a o zdravim sastojcima – broccoli podstiče proizvodnju enzima koji čuvaju srce itd… itd…
pa evo, drage moje, nesto za vase srce :-)
Broccoli ima jako lijepu boju…jos bolji ukus…a o zdravim sastojcima – broccoli podstiče proizvodnju enzima koji čuvaju srce itd… itd…
pa evo, drage moje, nesto za vase srce :-)
Sastojci
Priprema
So, biber i papriku dodajte narezanoj curetini i dobro izmjesajte.
Broccoli rastavite na manje dijelove i obarite na pari (mozete i u slanoj vodi maksimalno 6-7 minuta).
Na ulju proprzite luk i bijeli luk te dodajte meso. Dobro isprzite. Dodajte brocooli, soja sos i podlijte povrtnim temeljcem. Smanjite temperaturu. U slanoj vodi kuhajte tjesteninu po uputama na pakovanju. Kad je tjestenina skuhana, prospite vodu u kojoj se kuhala i na kratko tjesteninu prelijte hladnom vodom da se ne bi lijepila.
Broccoli i meso prelijte sa vrhnjem za kuhanje. Ako volite gusci sos, vrhnju dodajte malu kasicicu gustina, promjesajte i prelijte preko. Promjesajte i servirajte.
Posluživanje
Umjesto kineske tjestenine mozete koristiti tanke spagete ili neku tanju tjesteninu.
Curetinu mozete zamijeniti piletinom, telecim ili svinjskim mesom…
4