Moj profil

Aromaticni smoothie pun vitamina

10 minuta

Pravo fin smoothie omilen kod mene .

Pravo fin smoothie omilen kod mene .

Sastojci

za
60 ml grckog ili obicnog jogurta
2 nektarine
1-2 svjeze isjeckane mrkve manje ili 1 velika
nekoliko svjezih jagoda
med,agava ili javorovog sirupa po zelji
opcija
1 m.k. mljevenog lana

Priprema

1.

Mrkvu oguliti  staviti u blender  i malo je izblendati,dodati jagode i nektarine ,mlijeka,malo grckog jogurta ili obicnog,med (agava ili javorovog sirupa .Po zelji dodati vanilin secer a moze i bez .Sve lijepo izblendati i uzivati u smoothieju.Tko voli moze dodati malo mljevenog lana .

2.

Od ove smjese dobicete jednu casu ,a za vise povacajte namirnice.

Posluživanje

Posluziti hladno..Prijatno!

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)