Moj profil

3u1

30 minuta
5

Som, bukovače, toast. Sve s istim preljevom.
Petak je, treba lagano :)

Som, bukovače, toast. Sve s istim preljevom.
Petak je, treba lagano :)

Sastojci

za
500 g fileti soma
250 g bukovača
6 šnita toasta (integralni)
list peršina
sol, malo ulja
grančica ružmarina

Priprema

1.

Tepsiju premazati uljem (ili staviti papir za pečenje)

2.

Poslagati filete soma i bukovače. (ako su bukovače veće, možete stapke odrezati, pa i njih složiti).

3.

U blenderu pomiješati bijeli luk (stavila sam 4-5 režnjeva), peršin (kod mene se zalomilo i lišća celera), ružmarin, žličicu soli i ulja da prekrije)

4.

Smjesom preliti som i bukovače.

5.

Ostaviti da odstoji barem 15ak minuta da se sve upije.

6.

Staviti ribu u pećnicu na 200C nekih 15ak min.

7.

U drugu tepsiju posložiti toast i premazati ga istom smjesom, ili možete kao ja, izliti višak tekućine iz prve tepsije nakon tih 15ak minuta, pa sve staviti nazad u pećnicu 10ak min, da se zapeče.

8.

Dobar tek!

Posluživanje

Krenulo je od bukovača mediteraneo (priznajem), a posto ja volim ići linijom manjeg otpora (tj ne volim dugo stajanje u kuhinji), došlo je do 3 u 1.
:)

3

prekrasno….......

Ulje se pomijesa u blenderu sa soli i zacinima i s tim prelije, a riba i gljive puste uz to dovoljno soka, pa se ne lijepi. Ja sam zacine smiksala u blenderu, ulja manje od pola dl, i na kraju mi nije trebalo sve.

A, nista ulja?

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)