Moj profil

123 mamina juha

9

za sve zaposlene mame ,napravite brzu i zdravu juhu za vaše malene :)

za sve zaposlene mame ,napravite brzu i zdravu juhu za vaše malene :)

Sastojci

2 žlica maslinovog ulja
1 žlica brašna
1 žlica mrvica
3 šalice (250 ml) vode
1 goveđa locka (opcionalno)
1 štapić celera
ostalo: sol,peršin,prepečeno integralno pecivo

Priprema

1.

zagrijati ulje,dodati brašno i mrvice. Kad posmeđi dodati vodu i goveđu kocku. Izribati povrće(po vašem izboru)  i dodati u juhu. Možete i sitno narezane kockice piletine).Kuhati 10 min ,dodati peršin i sol. Prepeći ntegralno pecivo i servirati uz juhu.

2.

Danas u malo izmijenjenoj verziji  ;)

Integralno brašno,1 režanj češnjaka,kockice suhe slanine i par polpeta od junetine,+ krompir,karfiol,brokoli ...

  • Juha od povrća(1)
  • Juha(1)

3

Hvala Anul i Vesna na komentu  🙂

iskreno ja se malo brašna ne bojim,odrasli smo na ovakvim juhama i ništa nam ne fali. Za goveđu kocu se slažem ali eto ubacim je više iz navike..naravno kome smetaju navedeni sastojci feel free napraviti izmijenjenu verziju   pozzzzz  🙂

Ako baš želite zdravo, ne treba vam ni brašno ni goveđa kocka koja je puna nezdravih aditiva. Za gustoću najbolje je izmiksati kuhano povrće ili grahorice, a za masnoću par kapi maslinovog ulja.

mmmm, zvicu jako fino, brzo i zdravo. isprobat cu to ovaj tjedan!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)