Moj profil
Špinat – povrće čija popularnost ne blijedi
Špinat – povrće čija popularnost ne blijedi

Špinat – povrće čija popularnost ne blijedi

16.3.2021.coolinarika

Pronalazimo ga u pitama i umacima, kao nadopunu tjesteninama, jajima ili u juhama. Dodajemo ga i u smoothie, jer jednostavno volimo špinat.

Svojom živom zelenom bojom unosi svježinu i šarenilo u tanjur, a nutritivnim bogatstvom doprinosi dobrom stanju našeg organizma. U nedostatku svježega špinata posegnut ćemo za zamrznutim, koji je jednako ukusan. Bitno je samo da ga se konzumira svježe pripremljenog.

Baš u inat, biramo špinat

Riječ je o nježnom lisnatom povrću kojemu je potrebno vrlo kratko kuhanje kako bi zadržalo sva svoja hranjiva svojstva. Poznato je da obiluje vitaminom C te sadrži željezo i folnu kiselinu. Proslavio ga je Popaj, a zadržao je popularnost djelomice i zbog okusa koji pristaje gotovo uz sva mesna, riblja i povrtna jela. Uz to, savršeno se slaže s mliječnim proizvodima pa zašto ne biste i vi pronašli idealno mjesto za špinat na svojem jelovniku.

Ispanaklı pide /špinat pide

Polpete od špinata

Zeljanica u zvrkove

Limunkasti špageti s parmezanom


Špinat-malina torta

Tortelloni s ricottom i špinatom

Izljevak sa špinatom

Suncokret od špinata

ZELENI KAŠASTI SOK♥

Tagliatelle u umaku od spinata sa lopticama od piletine!

Semenkasta integralna pita

Šareni kruh sa špinatom

Kuglice od spinata i pirea iz pecnice...

Špinat (blitva) na mlijeku

Nabujak od spinata

Omlet od špinata sa sirom i umakom od rajčice


Quiche sa sirom i špinatom

Zelena riža sa toplim umakom

ღ Krostata od špinata i batata

Špinat Rolice Sa Sirom I Slaninom

ღ Krem juha od avokada sa špinatom

Sweet potato pasta salad

Roloosvježilice

Cheesecake sa špinatom

Zelena pita od dizanog tijesta

Muffin Frittata

Zapečene palaćinke sa svježim sirom i spinatom

Muffin Ruzice od spinata i feta sira...

Izrigani zeleni njoki

Grah sa špinatom i acetom balsamicom

Muffini sa špinatom i feta sirom


:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o slici i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.