Međuobrok je most između doručka i ručka i ključna karika kad usred radnog dana kada padne energija.
U vrijeme preskočenih doručaka i brzinskih ručkova, međuobrok je mali punjač dnevnih baterija. Pravilno odabran međuobrok pomaže u stabilizaciji šećera u krvi, sprječava prejedanje u glavnim obrocima i podržava zdrav metabolizam. Omiljene okuse koji podižu energiju i raspoloženje pronađite u proteinskim košaricama.
Proteinske košarice s pudingom - Coolinarika
Međuobrok nije luksuz, nego potreba, jer pomaže u održavanju energije, koncentracije i ravnoteže kroz dan. Idealan je u pravilno balansiranoj kombinaciji vlakna, zdravih masti i proteina, a tu na scenu stupaju energetske kuglice i pločice – male, ali moćne kombinacije orašastih plodova, sjemenki, zobi i suhog voća koje se lako nose, brzo pripremaju i pružaju prirodnu energiju.
Zdrave granola pločice - Coolinarika
Proteinske kuglice bez pečenja - Coolinarika
Proteinske pločice s mrkvom - Coolinarika
Uvođenje međuobroka u dnevnu rutinu ne znači dodavanje kalorija, nego pametno raspoređivanje kako bi tijelo bilo budno, a apetit pod kontrolom. Zato međuobrok može biti i svježe voće uz komadić tamne čokolade ili jednostavno šaka badema i sušenih marelica. Također su dobrodošli krekeri s humusom ili mini sendvič s avokadom. Zdravi sendvič s avokado kruhom hrskav je, pun zdravih masti i vlakana i savršeno se slaže s povrćem, humusom, jajima ili svježim sirom.
:(Još nema komentara