Malo istraživanje s ječmom ,koji je zdrav,dodavanjem sjemenki sve u cilju za podizanje imuniteta. Nije loše ispalo.Može se dobiti obe varijante slana i slatka dodavanjem suhog voća.
Malo istraživanje s ječmom ,koji je zdrav,dodavanjem sjemenki sve u cilju za podizanje imuniteta. Nije loše ispalo.Može se dobiti obe varijante slana i slatka dodavanjem suhog voća.
Sastojci
Priprema
Ječam potopiti preko noći.Kuhati ga s malo soli dok ne omekša.Bademe tostirati i zdrobiti .Amarant u suhoj tavi pržiti da se raskoka.Dio sjemenki lana samljeti u aparatu za mljevenje kave,a dio ostaviti cijele.Sve sjediniti i poslužiti.Uz to fino prija šalica mlijeka od badema.
Za slatku verziju u ječam dok se kuha ubaciti jednu jabuku ,suhe grožđice i marelice.i u ovoj kombinaciji dodati mljeveni i cijeli lan i bademe.
Kako je tebi ispao recept?
:(Još nema komentara