Podravka ambasadorica

glatkog brašna

praška za pecivo

šećera

vrećica vanilin šećera

prstohvat soli

žumanjka

mekanog maslaca

hladne vode, po potrebi

bjelanjka

krupno mljevenih badema

džema od marelice ili crveni žele

brašna tip 500 + 1/2 kašičice soli

kvasca ili 7 g suvog kvasca

mleka

belance

vanilin šećera

istopljenog i toplog maslaca

jagoda

brašna za uvaljati jagode

žumance

po želji šećer u prahu

Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima

Gamifikacija omogućena

Hrvatska

Žensko

<para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Pred izazovima današnjeg užurbanog stila života, brojni planiraju promjene – usvojiti zdravije navike, prilagoditi prehranu i pronaći načine kako se bolje nositi sa stresom.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Jedan od sve popularnijih načina postizanja ravnoteže u tijelu i umu je uvođenje adaptogena u prehranu.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Adaptogeni su prirodni spojevi koji pomažu organizmu da se prilagodi na stres i održi optimalnu funkciju, čak i u zahtjevnim uvjetima.</para><blockquote><attribution/><para>Uvijek je pravo vrijeme za usvajanje novih navika poput adaptogena koji doprinose cjelokupnom zdravlju i ravnoteži.</para></blockquote><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Biljke poput ašvagande, reishi gljiva i rodiola odavno su poznate u tradicionalnim medicinama, a sada se sve više koriste i u modernim wellness praksama. Što ih čini posebnima i kako ih uključiti u svoj novogodišnji reset?</para><heading2><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Što su adaptogeni?</emphasis></heading2><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Adaptogeni su biljke, gljive i korijeni koji podržavaju tijelo u prilagodbi na stres. Njihova glavna funkcija je modulacija odgovora na stres tako da se tijelo bolje nosi s promjenama u okruženju. Oni djeluju na sustave poput endokrinog, imunološkog i živčanog sustava, pomažući u održavanju ravnoteže, poznate kao homeostaza.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Iako nisu čudesni lijek, njihova redovita uporaba može značajno doprinijeti općem osjećaju dobrobiti.</para><pio:image id="937edc9a-5197-11f0-a52a-360c1e5807ae" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><heading2><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Ključni adaptogeni u prehrani</emphasis></heading2><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Ašvaganda (</emphasis><emphasis><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Withania somnifera</emphasis></emphasis><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">)</emphasis><pio:linebreak/><pio:linebreak/>Jedan od najpoznatijih adaptogena, ašvaganda, koristi se u ajurvedskoj medicini već tisućama godina. Njezina primjena može pozitivno djelovati na smanjenje tjeskobe, povećanje otpornosti na stres i poboljšanje sna. Znanstvene studije pokazuju da ašvaganda može smanjiti razinu kortizola i podržati zdravlje štitnjače, što je ključno za hormonalnu ravnotežu. Uzimanje ašvagande može biti korisno osobama koje se osjećaju iscrpljeno ili imaju poteškoća s fokusom.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Reishi gljiva (</emphasis><emphasis><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Ganoderma lucidum</emphasis></emphasis><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">)</emphasis><pio:linebreak/><pio:linebreak/>Poznata kao "gljiva besmrtnosti", reishi je cijenjena zbog svojih umirujućih i imunomodulatornih svojstava. Može pomoći u jačanju imunološkog sustava, smanjenju upala i borbi protiv nesanice. Reishi je idealan za osobe koje žele obnoviti energiju, ali i pronaći unutarnji mir nakon stresnog perioda. Dodavanje reishi praha u kavu, smoothie ili čaj jednostavan je način da iskoristite njezine blagodati.</para><pio:image id="88192644-5197-11f0-9eb2-a2f8b9137113" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Rodiola (</emphasis><emphasis><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Rhodiola rosea</emphasis></emphasis><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">)</emphasis><pio:linebreak/><pio:linebreak/>Rodiola je biljka poznata po svojoj sposobnosti povećanja energije i otpornosti na mentalnu i fizičku iscrpljenost. Osim što poboljšava fokus i izdržljivost, rodiola može pomoći u regulaciji raspoloženja. Njena konzumacija preporučuje se osobama koje osjećaju kronični umor ili žele bolje upravljati zahtjevima svakodnevnog života.</para><heading2><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Kako ih uključiti u svakodnevni život?</emphasis></heading2><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Adaptogeni se mogu koristiti u obliku kapsula, tinktura, praha ili čajeva. Dodavanje adaptogena u jutarnji smoothie, mlijeko ili čak juhu čini ih lako dostupnima u svakodnevnoj prehrani. Važno je napomenuti da učinci adaptogena nisu trenutni; potrebno je nekoliko tjedana redovite konzumacije kako bi se osjetila njihova puna moć. Osim toga, kombiniranje adaptogena s drugim zdravim navikama, poput redovite tjelesne aktivnosti, kvalitetnog sna i meditacije, može dodatno pojačati njihov učinak. Prilikom odabira adaptogena, preporučuje se konzultacija sa stručnjakom kako bi se odabrao onaj koji najbolje odgovara individualnim potrebama.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><pio:linebreak/></para>

Adaptogeni u prehrani: Prirodni saveznik za reset i borbu protiv stresa

Kremasta torta s narom

Flan od kestena, mandarina i paste od karameliziranih lješnjaka

Flan od kestena, mandarina i paste od karameliziranih lješnjaka_2

Kremasta torta s narom_Coolinarika

<para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Zapitate li se koji obrok na prvu asocira na zajedništvo, toplinu i sigurnost, mnogima je to juha koja je oduvijek simbol ognjišta i doma. Juha simbolizira sve ono što hrana znači u našim životima. Taj se osjećaj prenosi generacijama, a javlja se svaki put kada zamiriše lonac na štednjaku.</para><pio:recipe id="4d177e18-960d-11ec-93c3-f2aeb326ef9e" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><heading2><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Okus emocije iz tanjura</emphasis></heading2><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Prvi zapisi o juhama sežu tisućama godina unatrag, kada su ljudi otkrili da jednostavnim kuhanjem mesa, povrća i žitarica u vodi nastaje hranjiv obrok. Kultna <ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/kokosja-juha-s-tjesteninom/">Kokošja juha s tjesteninom</ulink> i danas je nakon gotovo 70 godina sinonim za domaći okus u praktičnom obliku, a <ulink url="https://www.juhuuu-za-juhu.hr/">Podravka juhe</ulink> nezaobilazne su na stolovima svjetskih kuhinja i simbol povjerenja u kvalitetu.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/kokosja-juha-s-brokulom-i-koprom-dfeab59a-6182-11eb-a68e-0242ac120041">Kokošja juha s brokulom i koprom - Coolinarika</ulink></para><pio:recipe id="dfeab59a-6182-11eb-a68e-0242ac120041" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Pileća juha</emphasis></para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Pileća juha s rezancima je  bezvremenski klasik punog okusa koji spaja jednostavnost i toplinu. U današnjoj kuhinji doživljava i moderne interpretacije s različitim vrstama tjestenine, sezonskim povrćem i pažljivo biranim začinskim biljem. Isprobajte ovu kulinarsku posvetu tradiciji i obiteljskim okupljanjima u suvremenom ruhu. Juha s kojom obiteljski ručak ima dozu nostalgije je <ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/pileca-juha-s-ribanom-kasom/">pileća juha s ribanom kašom</ulink>. Prava mala čarolija, bez dodanih pojačivača okusa.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/pileca-juha-s-brokulom-e4c1650a-6182-11eb-a319-0242ac120027">Pileća juha s brokulom - Coolinarika</ulink></para><pio:recipe id="e4c1650a-6182-11eb-a319-0242ac120027" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Krem juha od rajčice</emphasis></para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Spajanjem tradicionalnim recepata s novim tehnikama i okusima, stvaramo jela koja poštuju prošlost, a istovremeno otvaraju vrata budućnosti, a svaki zalogaj nosi isti osjećaj: toplinu koja grije tijelo, ali i dušu. Krem juha od rajčice primjer je da i jednostavni sastojci mogu stvoriti vrhunski doživljaj. S juhom od rajčice ne možete pogriješiti ako u obitelji imate i vegetarijance, jer <ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/krem-juha-od-rajcice/">juha od rajčice</ulink> jamči tanjur rajskog okusa. Baršunaste teksture i bogatog okusa nije samo predjelo, već comfort food u elegantnom izdanju.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/juha-od-rajcice-s-noklicama-e01f0a48-6182-11eb-beee-0242ac12002b">Juha od rajčice s noklicama - Coolinarika</ulink></para><pio:recipe id="e01f0a48-6182-11eb-beee-0242ac12002b" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Krem juha</emphasis></para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Trenuci obiteljske prisnosti, okupljanja i zadovoljstva i danas dolaze s prvom žlicom ovog okrepljujućeg jela kojim često započinjemo ručak. <ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/krem-juha-od-brokule-i-cvjetace/">Krem juha od brokule i cvjetače</ulink>  svoj okus duguje bogatstvu povrća, biranim začinima i dodatku aromatičnog vlasca. Spremna je utažiti glad u samo nekoliko minuta, a rezultat je dvostruki gastronomski užitak i zaokružen okus.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/krem-juha-od-brokule-i-cvjetace/">Krem juha od brokule i cvjetače</ulink></para><pio:recipe id="db9ed0b6-6182-11eb-aac3-0242ac12001f" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Juha od gljiva</emphasis></para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Tanjur juhe je podsjetnik da hrana može probuditi i sjećanja i ponuditi novi doživljaj. <ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/krem-juha-od-gljiva/">Juha od gljiva</ulink> jedna je od prvih iz Podravkinog asortimana, a postala je nezaobilazno predjelo ili međuobrok dolaskom prvih jesenskih dana. Idealna je i kao dodatak za pripremu drugih, složenijih jela poput lazanja s gljivama. Okus pomno odabranih šampinjona i vrganja čini bazu okusa, a prikladna je za vegetarijansku prehranu i spremna u tren oka.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/pileca-juha-s-gljivama-02002510-6e47-11ee-8832-5268695da5a5">Pileća juha s gljivama - Coolinarika</ulink></para><pio:recipe id="02002510-6e47-11ee-8832-5268695da5a5" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Minestrone</emphasis></para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Talijanska povrtna juha s tjesteninom i grahom u jednom tanjuru objedinjuje bogatstvo povrća i raznolikost mediteranske kuhinje. Šarena, hranjiva <ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/minestrone-juha/">minestrone juha</ulink> uvijek može biti drugačija, jer se prilagođava sezoni i dostupnim sastojcima, ona je savršen primjer kako u juhi mogu uživati gurmani.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/brza-minestrone-juha-s-grahom-e877c2a6-6f13-11ee-b03b-3689d3760a6f">Brza minestrone juha s grahom - Coolinarika</ulink></para><pio:recipe id="e877c2a6-6f13-11ee-b03b-3689d3760a6f" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"><pio:presentation><width value="1195" unit="px"/><depth value="84" unit="px"/></pio:presentation></pio:recipe><para>Otkrijte trenutke koji nas spajaju, podijelite ih i sudjelujte u <ulink url="https://www.juhuuu-za-juhu.hr/">nagradnom natječaju</ulink>.<pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation></para>

Situacije u kojima juha spašava dan

Crème brûlée keksi

Crème brûlée keksi_Coolinarika

Ocat je oduvijek tu_Coolinarika

Čokoladna rolada s kestenom 

Čokoladna rolada s kestenom_Coolinarika

<para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Klasične varijante poput <ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/fini-mini-povrtni-noodles/">povrtnih</ulink>,<ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/fini-mini-kokosji-noodles/"> kokošjih</ulink> ili <ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/fini-mini-govedi-noodles/">goveđih</ulink>  noodlesa sigurna su karta na koju igramo kada želimo toplu i poznatu kombinaciju. Za one željne okusnih avantura tu su  <ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/noodles-u-casici-spicy-beef/">Spicy Beef</ulink>, <ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/noodles-u-casici-curry/">Curry</ulink> i <ulink url="https://www.podravka.hr/proizvod/noodles-u-casici-teriyaki-chicken/">Teriyaki Chicken</ulink> koji donose dašak svjetskih kuhinja, prilagođen ritmu užurbanog dana. Spicy Fini-Mini Noodles sa sirom su pravi comfort food u mini izdanju.  Brzi, vatreno začinjeni i obogaćeni kremastim slojem sira savršen su spoj pikantnih azijskih nota i europskog štiha.</para><pio:recipe id="c4914844-a026-11f0-bac6-5e3243dad8ce" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Nova dimenzija okusa</emphasis></para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Brzo, praktično i dovoljno raznoliko da odgovara različitim raspoloženjima. Volite li jela iz woka, dobra je vijest da možete pojednostaviti i ubrzati postupak i uz pomoć Fini-Mini Noodlesa u manje od 10 minuta unijet dašak azijske kuhinje u svoj prostor. Noodlesi pod Fini-Mini brendom proizvedeni u Hrvatskoj su jedan od brojnih Podravka brendova, ali i jedini domaće proizvedeni azijski rezanac u Hrvatskoj. Pripremaju se od vrhunskog brašna iz vlastitih pogona što jamči kvalitetu svakog zalogaja. Iako prvenstveno namijenjeni domaćem tržištu, već su pronašli put i do 15-ak tržišta u Jugoistočnoj i Centralnoj Europi.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/fini-mini-noodles-a-la-wok-135542a4-e2c4-11ee-bdaf-7e1c7291a81a?pretrazivanje=%7B%22pojam%22%3A%22noodles%22%2C%22by-coolinarika%22%3Atrue%7D">Fini-mini noodles à la wok - Coolinarika</ulink></para><pio:recipe id="135542a4-e2c4-11ee-bdaf-7e1c7291a81a" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Vilica, žlica ili štapići?</emphasis></para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Dilema koja i dalje ostaje bez konačnog odgovora. Vilica je praktična, žlica hvata juhu, a štapići daju dozu autentičnosti. Pravila zapravo nema – sve ovisi o trenutku i raspoloženju. Za ljubitelje talijanske kuhinje jedno tradicionalno jelu u novom izdanju su noodle carbonara. Hrskava panceta, parmezan i obrok u  dvadeset minuta.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/noodle-carbonara-82d8a6b0-dd4d-11ee-bd80-de278c92fc72?pretrazivanje=%7B%22pojam%22%3A%22noodles%22%2C%22by-coolinarika%22%3Atrue%7D">Noodle carbonara - Coolinarika</ulink></para><pio:recipe id="82d8a6b0-dd4d-11ee-bd80-de278c92fc72" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Čašica ili zdjelica?</emphasis></para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Još jedno pitanje koje dijeli ljubitelje noodlesa. Zdjelica je klasična i udobna za opušteni obrok kod kuće, dok praktična čašica omogućuje da jedemo bilo gdje – na poslu, izletu ili u pokretu. Uz epitete poput šarena, hranjiva i zdrava koji se često vežu uz salatu, otkrivamo da može biti i hrskava. Uvjerite se sami kako napraviti hrskavu salatu s prženim rezancima i umakom od maslinovog ulja, octa, šećera i soja umaka.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/hrskava-salata-s-przenim-rezancima-50750ed6-e82c-11ee-af0b-228b55fb4ea4?pretrazivanje=%7B%22pojam%22%3A%22noodles%22%2C%22by-coolinarika%22%3Atrue%7D">Hrskava salata s prženim rezancima - Coolinarika</ulink></para><pio:recipe id="50750ed6-e82c-11ee-af0b-228b55fb4ea4" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Može li još brže? Naravno!</emphasis></para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/brzi-stir-fry-807ead12-7b39-11ef-a510-d63ac45c6991?pretrazivanje=%7B%22pojam%22%3A%22noodles%22%2C%22by-coolinarika%22%3Atrue%2C%22tezina-pripreme%22%3A%5B%22Jednostavno%22%5D%7D">Brzi stir fry - Coolinarika</ulink></para><pio:recipe id="807ead12-7b39-11ef-a510-d63ac45c6991" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Stir fry način pripreme jela dolazi iz azijske kuhinje, a podrazumijeva prženje uz stalno miješanje. Ovom se tehnikom čuvaju hranjivi sastojci, a možete pripremati gotovo sve vrste mesa i povrća.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><emphasis role="has-inline-color has-vivid-red-color">Noodle ili wafle?</emphasis></para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation>Postoji li dilema da li spremiti noodle i wafle, rješenje je jedan drugačiji i jako ukusan zalogaj koji može biti doručak, međuobrok ili piknik zalogaj. Pretvorite noodle u slane wafle uz koje savršeno pristaje ploška pancete, sir i jaje. Dopustite da vas <ulink url="https://www.podravka.hr/proizvodi/fini-mini/">Podravka noodlesi</ulink> povedu u svijet bogatih okusa i raznolikih kultura.</para><para><pio:presentation><typography drop-cap="false"/></pio:presentation><ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/noodle-waffle-878ec5ec-7648-11ef-9cd5-d63ac45c6991?pretrazivanje=%7B%22pojam%22%3A%22noodles%22%2C%22by-coolinarika%22%3Atrue%7D">Noodle waffle - Coolinarika</ulink></para><pio:recipe id="878ec5ec-7648-11ef-9cd5-d63ac45c6991" variation="80b052c2-a425-11e9-aa8b-428d8064809a"/>

Adaptogeni u prehrani: Prirodni saveznik za reset i borbu protiv stresa

Kremasta torta s narom

Flan od kestena, mandarina i paste od karameliziranih lješnjaka

Flan od kestena, mandarina i paste od karameliziranih lješnjaka_2

Flan od kestena, mandarina i paste od karameliziranih lješnjaka_2

Kremasta torta s narom_Coolinarika

Situacije u kojima juha spašava dan

Crème brûlée keksi

Crème brûlée keksi_Coolinarika

Ocat je oduvijek tu_Coolinarika

Čokoladna rolada s kestenom

Čokoladna rolada s kestenom_Coolinarika

Kad glad ne može čekati: otkrij nove okuse noodlesa

Spicy Fini-Mini noodles sa sirom

Spicy Fini-mini noodles sa sirom_Coolinarika

Kremasto indijsko pileće jelo

Kremasto indijsko pileće jelo_Coolinarika

Povrtno varivo s noklicama

Varivo s gljivama i heljdom

Krumpir paprikaš sa svinjetinom

Varivo s mahunama i koprom

Varivo s gljivama i heljdom_Coolinarika

Povrtno varivo s noklicama_Coolinarika

Krumpir paprikaš sa svinjetinom_Coolinarika

Varivo s mahunama i koprom_Coolinarika

Povrtne polpete

Falafel

Pureće mesne okruglice s umakom od rajčice i špagetima

Scotch egg

Povrtne polpete_Coolinarika

Težina pripreme

Grupa jela

Način pripreme