![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Anketa
Pregled taga
Tag: zitarice
Recepti
- Zobene solenke s kozjim sirom
Otkrivam slano pecivo! Ovaj me recept oduševio, jer je zdrav i brzo gotov, a pruža neobičan užitak u okusu sira i mirisima začinskih trava.. Kad budete slijedeći put imali društvo, dok gledate utakmice, ili jednostavno, ako poželite domaći snack, uz pivo i crno vino poslužite ove solenke..
- Pita falafel
Ovo je moj najdraži fast food.
Kada se sama uhvatim pripreme, nije baš fast ali je zato fest dobar.
Recept je rezultat kombiniranja i istraživanja po internetu.
- Zdrava vecera od heljde
Heljdu u zrnu prvi put sam probala u Rusiji. Oni je zovu гречневая каша, гречка i prakticno je nezaobilazna u svakodnevnoj ishrani. Ljudi sa nasih podneblja se tesko navikavaju na njen smek i ukus, ali kod mene je to bila ljubav na prvi zalogaj :) Ovdje nemam gdje da kupim heljdu u zrnu, ali zato imam prijatelje Ruse, koji mi je stalno donose.
Članci
- Glikemični indeks
- Mnogi smatraju da je otkriće uloge glikemičnog indeksa revolucionarna novina u vrednovanju obroka vrhunskih sportaša.
- Važnost prehrambenih vlakana
- Ako udvostručite konzumiranje povrća, voća i žitarica, smanjujete rizik od raka kolona za 40%.
- 5 namirnica za bolje zdravlje
- Amaranth i quinoa pokazuju se kao iznimno kvalitetne namirnice. Tu su i alge, zatim soja, te dobro nam poznate kupusnjače.
Namirnice
- Zob
- Zdjela zobenih mekinja izvrstan je način da se započne dan, osobito ako bolujete od srčanih bolesti i dijabetesa ili želite spriječiti ta oboljenja.
- Riža
- Riža je, po svojim svojstvima, hranjiva i lako probavljiva namirnica. Dobro djeluje na crijevnu floru i nikada ne izaziva alergije.
- Pšenica
- Kruh, tjestenina, peciva, krekeri i kolači - samo su neki od proizvoda koji se prave od pšenice.
Slike
- Kaša od bulgura
