Članci

Žena: Veslanje u pretklonu s bućicama

Stanite čvrsto na podlogu i primite bućice u obje ruke u širinu ramena. Opustite ramena i zategnite ih prema natrag. Leđa izravnajte, a koljena blago savijte. Spustite se u pretklon od 45º i pustite bućice prema dolje.

Badminton i squash

Profesionalna svakodnevnica obiluje stresom, pa sve više managera squashom ili badmintonom uspješno rješava napetosti.

Hodanje

Hodanjem, osobito brzim, možemo postići zavidnu tjelesnu i psihičku kondiciju.

Još članaka označenih sa tjelesna-aktivnost