Članci

Sušeno voće – izvor zaštitnih tvari

Stariji ljudi bili su vrlo mudri kad su rekli da na stolu stalno treba stajati zdjelica sa suhim voćem i orašastim plodovima.

Fitness prehrana za rekreativne sportaše

Tajna uspješnog fitness programa je i u odgovarajućoj prehrani jer je mišićima za vježbanje potrebna energija koju dobivamo iz hrane.

Prehrana rukometaša

Najbolji izvori kompleksnih ugljikohidrata nalaze se u žitaricama i voću (müsli, cornflakes, suhe šljive, smokve i marelice).

Još članaka označenih sa suhe-marelice