Članci

Savjeti za ugodniji let

Letenje često nije ugodno. No, naši vam savjeti mogu pomoći da spriječite dehidraciju, naticanje nogu kao i jet-leg.

Stretching

Rekreativcima se preporuča statički stretching – zadržavanje optimalnog položaja istezanja u trajanju od 15-20 sekundi.