Znam da nije bas omiljeno jelo, ali probajte ovako :)
Ja je volim kao laganu veceru, ali moze da prodje i kao zdravi desertic.
Erva, nadam se da ce se dopasti tvojim malim degustatorima! :)
Žitarice, med, suho voće i sok od naranče – ukusne i zdrave namirnice za dobro jutro. A za nagradu dobar osjećaj, energija i lakoća koji će vas pratiti tijekom cijelog dana.
Ovaj recept je za dragu "maoz" a mogu slobodno reći i od "maoz", ja sam ga napravila malo po svome i pišem ga u ime obje :). Nakon što sam napravila i probala Heljdu sa voćem http://www.coolinarika.com/recept/heljda-s-vocem, "maoz" mi je prišapnula da mogu napraviti i nešto ovako sa prosom. pa sam i napravila :). "maoz" – hvala !
Premda je većina ljudi ne voli i zazire od nje heljda je izvrsna žitarica koja organizmu daje energiju. Isprobajte je u ovoj kombinaciji receptu i sigurna sam da ćete na nju gledati drugačije.
Zdrav desert pripremljen od ječma i pirjanih jabuka možete pojesti bez grižnje savjesti! Želite li ga pripremiti više u skladu s makrobiotičkim načelima, umjesto šećerom zasladite ga ječmenim sladom – dodajte ga nakon pirjanja!
Ovo je kaša koju mi je baka često za doručak pripremala kao maloj i neopisivo me podsjeća na djetinjstvo..i pjesmicu koju mi je pjevušila dok ju je hladila mješajući..
zobena kaša
Fina zobena kasa
Pšenica sa suhim voćem
Tutti-Frutti Voćna Salata
Slatka kaša od prosa
Čokoladna riža
Umjesto deserta
Heljda s voćem
Slatki desert s ječmom
Zobene pahuljice sa medom i bademima
Njami zdravi doručak
Tapioka varijacija
Brza slatka kaša
Kašica od zobenih pahuljica, bijele čokolade i borovnica
Zdravi doručak ili po želji
© Podravka d.d. 2003.—2012.
