Mediteranski jelovnik treba sastaviti tako da svakodnevno bude kruha i različitih vrsta tjestenina, potom voća i povrća, a posebno mahunarki, te maslinova ulja. Nekoliko puta tjedno valja uživati u siru i jogurtu, ribi i peradi a crveno meso treba izbjegavati.
Ponukana viđenim smrznutim proizvodom, napravih home made popečke od špinata i sira, uz to šarf pomfrit,, jako brz ručak ili večera!
Meni je ovo superiška, a vi probajte pa odlučite sami! :))
Moji jedino jedu lazanje na ovaj način (zovu ih još "klopa ala Garfield" :)) ),, šta god drugo dam za prijedlog oni neće pa neće,, a nek im bude i ovaj put, bar se brzo pripremaju i ne moram se puno "parit" oko peći! :))
Ništa novo otkrivenoga, klasika, junetina, gljive, rajčica, sir, začini i šug,, ali fino i kao kod Garfielda, sad ih vidiš, sad ih ne vidiš,,, nestanu u času! ;))
Vjerujem da ovih recepata ima hrpa, ali od viška glava ne boli pa evo i mog, ali ovog puta umjesto bijelog crno vino i savršeno je! ;))
Nema ništa slađe nego močiti prstiće u finom toću od maslinovog, vina, češnjaka i začina :))
Inače moji ukućani još ovo jelo zovu "Kad kontinentalka sa dalmatinskom krvi poludi"! :))
Mediteranska prehrambena piramida
Punjene lignje sa mladim krumpirom u toću iz pečnice
Kreker focacca
Špinat popečci i šarf pomfrit iz pečnice
Garfieldove Lasagne
Ribica i povrće u paketiću
© Podravka d.d. 2003.—2012.
