Celulit se može znatno ublažiti ili čak i ukloniti samo uz ustrajnu kozmetičku njegu, pravilnu prehranu i unos tekućine u organizam te adekvatnu tjelesnu aktivnost i vježbanje.
Kako? Nije čarobna formula, ali je dragocjen savjet: promjenom prehrambenih navika, tjelesnom aktivnošću, pozitivnim razmišljanjem ostvarite značajan pozitivan raskorak između svoga izgleda i godina!
Ayurveda, prastaro učenje o životu, ne zaobilazi ni ljepotu, pa nas uči da ona nije nikakav dar nego naš izbor. Stoga bit ljepote nije u nametnutim estetskim kanonima, već u brižno i s ljubavlju njegovanoj koži lica i tijela.
Prva pomisao pri aromaterapiji je inhalacija eteričnih ulja i masaža. To je ono što možemo sami u našim domovima uz usvojeno prethodno znanje o pozitivnim i negativnim posljedicama, uspješno prakticirati.
Shiatsu terapija nastala je u Japanu, a temelji se na akupresuri, pritiscima na pojedine točke na tijelu, masaži i rastezanju mišića. A učinkovita je i u prevenciji različitih bolesti te uklanjanju mnogih poteškoća.
Kako masaža ne koristi samo našoj koži, već i našem tijelu i
duši, savladajte njihovu abecedu i priuštite si onu stvorenu baš za vas.
Primjerice, nakon rekreacije najviše će vam goditi švedska masaža, a ako se želite pomladiti
priuštite si indonezijski panta luar
užitak.
Celulit
Kako usporiti starenje?
Ayurveda ljepota
Kad vas kosti bole..
Masaža lica
Aromaterapija
Shiatsu
Abeceda masaže
© Podravka d.d. 2003.—2012.
