jos jedna laganini marenda. u kefiru (ovdje domacem, od tibetanske gljive) namocene nasjeckane dvije suhe marelice, dodano malo ribizla, malo meda i cimeta ... sve lijepo izmixate i uzivate. opet, tko voli ...
Mediteranci su poznati po hedonizmu, zdravlju i dugovječnosti, i zato nema razloga da ne slijedimo njihov način prehrane. Recepti se daju prilagoditi i sendvičima, poput ovog s mirisnim basilicom, koji slobodno ponesite na posao ili izlet.
Mislim se kako netko može preživjet uz ovakav doručak :D ... Meni je to usputno, prije negoli pojedem nešto konkretno. Čula sam o nekoj TV emisiji gdje spoje jednu debelu i jednu mršavu osobu i puste ih da spremaju ono što inače jedu, a onda im kažu da zamjene obroke međusobno. Rezultati su vidljivi već za nekoliko dana ;) ... Ja ne želim mijenjati moje obroke ni sa kim ma koliko bio mršav :D, ali evo dajem na znanje i ovo pićence naročito za notsoevil koja redovno ima neku zdravu sliku na coolki ;) i uživa u zdravoj hrani :)
he, vjerojatno davim ovim kefir-shakeovima. ali, kako ne ljubim kefir (jedan od rijetkih mlijecnih proizvoda koji mi nisu nesto dragi), razveseli me svaka kombinacija koja mi je fina. ovdje domaci kefir od tibetanske gljive, izmiksan s dvije okrugle sljive (ok, nije im sezona, ali nisam im odoljela ), malo limunovog soka i kardamomom ... od srca preporucam!
krasne, slasne tresnje, domaci kefir od tibetanske gljive i malo limunske trave u prahu - meni savrseno! i, nije bilo nikakve frke s probavom poslije ...
krenulo me voce & povrce s proljecem ... s kuhanjem malo zabusavam, al' sto se najedem vitamina ... ovdje superfina marenda: sok od banane, okrugle sljive, narance i manjeg limuna, uz dodatak cimeta, djumbira i kurkume ... sve lijepo izmiksate, pobjegnete malo na sunce i - gustate. p.s. cvjetic je samo za moju jacu
1,5 dl soka propasiranih ribizla, 3/4 zrele banane, malo cimeta, djumbira ... ok, nije da cete se (pre)najest ove marende ali popravit ce vam raspolozenje, definitivno. tko voli, nek' izvoli ...
Što i kako jedemo za užinu? Što uopće znači taj obrok, kojeg zapravo uzimamo kao međuobrok, nekakav prekid naših dnevnih aktivnosti koji pada između 11 i 12 sati kada bi trebalo nešto pojesti.
kefir shake :)
Mediteranski sendvič s bosiljkom
kefir shake break :)
Zdrav doručak
jos jedan supershake :)
Omlet sa začinskim biljem
danasnja marenda ;)
voce u casi ;)
vitaminska pauza ;)
Brunch – što bi to kod nas moglo biti?
Riblja pašteta
Vegetarijanski Posni Pancakes
© Podravka d.d. 2003.—2012.
