Članci

Smijanje i zdravlje

Odrasli se dnevno prosječno nasmiju samo 15, a djeca čak 400 puta. Smijeh je ipak najbolji lijek, stoga se ugledajte na djecu.

Kako stres utječe na gomilanje masnih naslaga?

Stres je normalni dio svakodnevnog života i, koliko god se trudili, ne možemo ga izbjeći. Ono što bi morali kontrolirati jest količina i vrsta stresa i kako određena osoba stresno stanje podnosi.