Članci

Vježbanje po danima

Ciklus vježbanja traje tri dana, vježbaju se po dvije mišićne skupine, a nakon trećega dana slijedi dan odmora.

Vježbajte s nama

Vježbama snage oblikujemo mišiće i ubrzavamo metabolizam, a aerobnim vježbama potrošit ćemo višak kalorija i masne naslage.