Recepti

Stednja energije

Jednostavan nacin za ustediti bar malo energije.

Članci

Uravnoteženi obrok

Nije u pitanju koliko tko može pojesti već je u pitanju ona količina koja je potrebna za zadovoljavanje dnevnih potreba.

Zbog čega smo debeli?

Čovjek dnevno pojede određenu količinu hrane. Pojede li 100 g hrane više no što potroši, u razdoblju od godinu dana dobit će 3,5 kg.

Što su kalorije i zašto ih koristimo?

Ovisno o aktivnosti (čak i kada spavamo), naše tijelo svakodnevno troši određenu energiju koju izražavamo u kilokalorijama.

Još članaka označenih sa energija