Strogo izbjegavajte masnu hranu, slatkiše koji zbog jednostavnih šećera samo debljaju te slanu, prženu i konzerviranu hranu koja utječe na zaostajanje tekućine u tijelu i tako pridonosi gomilanju celulita.
Celulit se može znatno ublažiti ili čak i ukloniti samo uz ustrajnu kozmetičku njegu, pravilnu prehranu i unos tekućine u organizam te adekvatnu tjelesnu aktivnost i vježbanje.
Uz pojačanu tjelesnu aktivnost, primjerenu prehranu, dovoljan unos tekućine i povremenu masažu smanjit ćete celulitne naslage ili ih barem "držati" u podnošljivim okvirima.
Kako
postoje namirnice s dokazanim wellness
učinkom koje pogoduju ljepoti, zdravlju i mladenačkom izgledu naše kože, kose i
noktiju bez obzira na kronološku dob, kompletni make-over naše vanjštine moguć je za stolom u našoj kuhinji.
Blagotvoran utjecaj morske vode na naše zdravlje i ljepotu ne mora prestati povratkom s mora. Jednom tjedno pripremite kupku od morske soli, koja će pozitivno utjecati na vaše tijelo i dušu.
Uz samo malo dobre volje čari godišnjeg odmora, zavodljivog ljeta i mediteranskog podneblja mogu se nastaviti. Opuštenost, dobro raspoloženje, zavidna psihofizička kondicija "zaslužena" kretanjem, plivanjem i laganom prehranom.
Voda uvelike uvjetuje zdravlje i ljepotu naše kože, pa je dokazano jedan od najučinkovitijih, ali i najjednostavnijih i najjeftinijih preparata za čišćenje, njegu i očuvanje mladenačkog izgleda kože lica i cijelog tijela.
Kako masaža ne koristi samo našoj koži, već i našem tijelu i
duši, savladajte njihovu abecedu i priuštite si onu stvorenu baš za vas.
Primjerice, nakon rekreacije najviše će vam goditi švedska masaža, a ako se želite pomladiti
priuštite si indonezijski panta luar
užitak.
Prehranom i kretanjem protiv celulita
Kofeinom protiv celulita
Celulit
Domaći lek za strije i celulit
Anticelulitna prehrana
Hrana za bolji izgled
Mlijeko protiv celulita
Kupke od morske soli
Zadržite morske čari
Voda za ljepotu
Abeceda masaže
© Podravka d.d. 2003.—2012.
