Uz vrlo jednostavnu pripremu, shake je savršena pomoć pri učenju, sportskim aktivnostima i svakodnevnim naporima, što posebice pogoduje djeci, studentima, ali i odraslima koji svakodnevno puno rade.
Jos jedan od recepata Kurdistana.Osvjezavajuci napitak od jogurta koji nevjerovatno osvjezava i kada pocnete da ga pijete ne mozete da se zaustavite:-) Obecala sam mojoj dragoj prijateljici una64 da cu postaviti ovaj recept kada je ona postavila svoj recept za "lassi": http://www.coolinarika.com/recept/lassi-ili-kako-se-rashladiti-u-tropskim-vrucinama pa evo ispunjavam obecanje:-)
Ovaj se chutney tradicionalno sluzi uz hyderabadski jareci birjani. U obitelji moga muza pravi se vrlo cesto kao ayurvedski napitak koji pomaze reguliranju secera u dijabeticara.