Da je smijeh najbolji lijek, dokazuje i gelotologija - nauka o utjecaju smijeha na ljudski organizam. Dokazano je da smijeh pogoduje zdravlju srca, krvotoka i dišnih organa, relaksira organizam te općenito potiče ozdravljenje.
Glikogenske rezerve koje se troše za vrijeme ogromnih napora kakvi su, primjerice, penjanje uz strmu golu liticu visoku 1000 m, "pune se" jedino ako u obrocima dominiraju ugljikohidrati.
Rafting, omogućuje uzbudljivo uživanje u prirodnim ljepotama rijeka, te postaje sve popularniji oblik provođenja aktivnog odmora ali i zbog izazova i opasnosti koje donosi splavarenje postaje sve omiljeniji ekstremni sport.
Smijanje i zdravlje
Prehrana za ekstremne sportove
Rafting podiže adrenalin
© Podravka d.d. 2003.—2012.
