tuto kompletooo.... za ručak i ostalo malo večericuu.. ječam ili ričet je moja omiljena namirnica.....ječam je jedno od najzdravijih jela što postoje, a nekako je izostavljen iz jelovnika...ječam je gotovo potpuno nestao iz kuhinja, čime je znatno osiromašena naša prirodna prehrana.
Jako je zdrav ima malo kalorija ..zdraviji od riže za kojom sada svi luduju, a mnogo jeftiniji...
Ječmena sluz što se stvara kuhanjem vrlo je ljekovita i vrijedna hrana u oboljenjima grla, želuca i crijeva... kao oblog za sazrijevanje čireva i ublažavanje oteklina i bolova u zglobovima. Otkada kuham ječam bar jednom sedmično, svi se u mojoj obitelji osjećaju se bolje..
:(Još nema komentara